اردیبهشت ماه من است

سلام خیلی وقت بودمطلب به روزنگذاشتم امیدوارم دوباره بتونم مطالب جدیدبزارم فداتوون

عیدنوروزبرهمه شمامبارک

زمایش خون که پانل های خونی هم گفته می شود، یکی از ابتدایی ترین ابزارهای علم پزشکی در تشخیص بیماری ها هستند. پزشک با کمک یک تست خونی قادر خواهد بود تا علامت های بیماری های خاص، کمبود های تغذیه ای فرد و سطح مواد زائد موجود در خون او را مورد بررسی قرار دهد. در طی یک ویزیت پزشکی، با هدف درمان بیماری و یا تنها با هدف بررسی وضعیت سلامتی، اولین ابزاری که پزشک بعد از معاینه بالینی بیمار به کار می گیرد، انجام آزمایش خون است.

اما وقتی جواب آزمایش را می گیرید احتمالا چیزی از آن متوجه نمی شوید و باید از یک پزشک یا کسی که مطلع است کمک بگیرید، پس بهتر است اطلاعات خود را در این زمینه زیاد کنید تا بتوانید یرگه آزمایش خود را تفسیر کنید.

دکتر محسن منشدی، متخصص علوم آزمایشگاهی بالینی به 20 سوال رایج  در در مورد آزمایش خون و تفسیر آن پاسخ می‌دهد. 

1. هر چند وقت یک بار باید آزمایش خون بدهیم؟

 انجام آزمایشات دوره‌ای تقریبا هر شش ماه یک‌بار برای هر شخصی باتوجه به شرایط جسمانی و سلامتی‌اش ضروری است اما در کسانی که سابقه بیماری خاصی دارند بسته به نوع بیماری‌شان باید با نظر پزشک معالج در دوره‌‌های کوتاه‌تری آزمایشات لازم را انجام دهند.

2. چه زمانی از روز بهتر است آزمایش بدهیم؟ 

پاسخ به این سوال بستگی به نوع آزمایش درخواستی دارد، برای مثال قند خون ناشتا باید صبح و به صورت ناشتا انجام شود. بعضی از تست‌‌ها مانند کورتیزول نیز بسته به درخواست پزشک ممکن است 8 صبح یا 4 بعدازظهر انجام شود. 

3. شمارش کامل خون چیست؟ 

بررسی سلول‌‌های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه‌گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت را شمارش کامل خون یا CBC می‌نامند.

4. چگونه می‌توان با آزمایش متوجه کم‌خونی شد؟ 

با انجام یک آزمایش ساده CBC و مطالعه پارامتر‌های آن ازجمله تعداد گلبول‌‌های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون می‌توان متوجه کم‌خونی شد.    

5. چگونه می‌توان با آزمایش متوجه بالا بودن چربی خون شد؟ 

اگر میزان تری‌گلیسیرید بالای 400 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، بالا بودن میزانچربی خون محرز می‌شود.  

6. هر چند وقت یک بار باید آزمایش چربی خون بدهیم؟ 

افزایش چربی‌ خون مهم‌ترین عامل برای گرفتگی رگ‌‌های قلب و سایر عروق به حساب می‌آید. همه افراد بالای 20 سال باید حداقل یک بار از لحاظ چربی‌های خون شامل کلسترول تام، کلسترول خوب، کلسترول بد و تری‌گلیسیرید‌ها بررسی شوند، سپس اگر نتایج طبیعی بود این آزمایش باید حداقل هر 5 سال یک بار تا 40 سالگی و پس از آن هر دو سال یک بار تا 50 سالگی تکرار شود. از 50 سالگی به بعد نیز سالی یک بار باید انجام شود. 

7. چگونه می‌توان با آزمایش متوجه اختلالات تیروئید شد؟ 

عمده‌ترین آزمایشی که برای غده تیروئید انجام می‌شود اندازه‌گیری T3 (میزان طبیعی در بالغین: 0.52 تا 1.85 نانوگرم در میلی لیتر)، T4 (میزان طبیعی در بالغین: 4 تا 13 میکرو گرم در دسی‌لیتر) و TSH (میزان طبیعی در بالغین: 0.32 تا 5.2 میکرویونیت در میلی‌لیتر) است. اگر تعادل این اعداد مختل شود، شخص دچار پرکاری یا کم‌کاری تیروئید خواهد شد.

8. چگونه می‌توان با آزمایش متوجه دیابت شد؟ 

قند ناشتا طبیعی بین 70 تا 99 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد 126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان‌دهنده مرحله پیش‌دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می‌کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. 

9. هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ 

همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار آزمایش قند خون را انجام دهند، اگر نتیجه طبیعی بود باید آن را هر دو سال یک بار تا 50 سالگی تکرار کنند. بعد از 50 سالگی نیز این آزمایش سالی یک بار باید انجام شود. البته اگر سابقه دیابت نوع دو در بستگان درجه اول وجود داشته باشد، شاخص توده بدنی (BMI) 25 یا بیشتر باشد، فرد زندگی بدون تحرک داشته باشد یا باردار باشد، فشار خون بالای 14 روی 9 داشته باشد، میزان کلسترول خوب خونش مساوی یا کمتر از 35 و تری‌گلیسیریدش مساوی یا بیشتر از 250 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد یا سابقه کیست‌‌های متعدد تخمدان و بیماری‌‌های عروقی داشته باشد، باید حتما به طور مرتب از لحاظ قند خون بررسی شود. 

شاید بارها از خودتان پرسیده‌اید که چرا پولدار نمی‌شوم؛ درحالی‌که بسیاری از عادت‌های غلط مالی و پنهان وجود دارند که با شناسایی و رفع آنها می‌توانید جلوی بسیاری از اسراف‌های مالی را گرفته و در مسیر پولدار شدن قرار بگیرید.به‌گزارش اقتصادنیوز، شکی نیست که خرج کردن بیشتر از دخل، برای بودجه شخصی یک آفت جدی محسوب می‌شود. اما برخی عادت‌های نه چندان مشهود وجود دارند که می‌توانند شما را ناخواسته وارد انحراف مالی کنند.

به‌گزارش بخش مالی سی‌ان‌ان، «کری کاربونارو»، مدیر مالی و مدیر اجرایی موسسه «یونایتد کپیتال» می‌گوید: ساده‌ترین شیوه میلیاردرد شدن برای بسیاری از افراد، علاوه بر داشتن نظم، اولویت‌بندی خودکار و تعیین هدف است. 

در این گزارش، به عادت‌های اشتباهی که ازنظر متخصصان پولی و مالی می‌توانند به پس‌انداز بلندمدت شما آسیب بزنند، اشاره می‌کنیم.

پس انداز پولی‌ که باقی می‌ماند
اگر برنامه پس‌اندازی شما تنها به پس‌انداز کردن پول‌هایی که برایتان باقی می‌ماند محدود می‌شود، وقت آن است که بودجه خود را اولویت بندی کنید. «تد پیترز»، مدیرعامل موسسه مالی Bluestone می‌گوید: وقتی حقوق خود را دریافت می‌کنید، مبلغ مشخصی را برای پس‌انداز کنار بگذارید و در حسابی قرار دهید که جلوی چشمتان نباشد. پیترز پیشنهاد می‌کند: وقتی بودجه‌بندی می‌کنید، با اهداف پس‌اندازی شروع کنید. مثلا، درصد پس‌انداز خود را حدود هفت تا 10 درصد مشخص کنید. 

تعیین اهداف پس‌انداز و فراموشی
نرخ پس‌انداز شما باید متناسب با شغلتان افزایش یابد. وقتی اضافه حقوق دریافت می‌کنید، درصد پس‌انداز شما هم باید افزایش یابد. همچنین، بازنگری در حساب پس‌انداز بازنشستگی می‌تواند برای شما هزینه‌های گزافی ایجاد کند. کاربونارو می‌گوید: اگر سالانه دست‌کم یکبار برنامه‌های پس‌اندازی خود را بازبینی کنید، خیالتان آسوده خواهد شد که همه چیز سر جایش است.

اختصاص هزینه زیاد برای مسکن
وام‌های مسکن یا اجاره‌های بالا اغلب بزرگترین چاله‌های بودجه‌ای محسوب می‌شوند اما شما باید کمتر از 28 درصد از درآمد خالص خود را به مسکن اختصاص دهید که به گفته کاربونارو این هزینه‌ها شامل قرارداد، سود، مالیات و حتی بیمه نیز می‌شود.

احتیاط بیش از حد در سرمایه‌گذاری
هدف از سرمایه‌گذاری در بازار سهام نباید سکته دادن شما باشد بلکه باید متناسب با سن خود در معرض ریسک بازار سهام قرار گیرید. اگر شما 40 سال یا کمتر دارید، بهتر است ریسک‌پذیر باشید و در بازار سهام سرمایه‌گذاری کنید.

خرید احساسی
وقتی صحبت از خریدهای بزرگ و مهم می‌شود، صبر یک خصیصه بارز اخلاقی محسوب می‌شود. کاربونارو توصیه می‌کند: وقتی قصد انجام یک خرید بزرگ را دارید، یک روز صبر کنید و وقتی فردا از خواب برخاستید با خود فکر کنید که آیا بازهم به این وسیله نیاز دارید یا خیر؟ تجربه نشان داده که در 99 درصد موارد، فردای آن روز احساس می‌کنید دیگر به آن وسیله نیاز ندارید.

جالوت پرنده‌خوار

تارانتولا در اصل نسبتا عنکبوتی کوچک و بی‌ضرر است که در جنوب اروپا زندگی می‌کند. تارانتولا در اطراف شهر تارانتو (Taranto) در جنوب ایتالیا زیاد دیده می‌شود و نامش را نیز از همین شهر وام گرفته است. 
 
در قرون گذشته، «تارانتولای لیکوسا» بسیار بدنام بود. محلی‌ها فکر می‌کردند که یک نیش این عنکبوت کافی است تا جان آدم گرفته شود. بنابراین محلی‌ها یک رقص خاص را درآوردند تا به خیالشان جلوی  اثر زهر گرفته شود. نام آن رقص تارانتِلا (Tarantella) بود.

تارانتولای اصلی

حقیقت ماجرا اما چه بود؟ عنکبوت تارانتولای شهر تارانتو اصلا خطرناک نبود و محلی‌ها دچار اشتباه شده بودند، زیرا تنها برخی از گونه‌های آن نیش زهردار دارند. دیو کلارک مسئول جانوران بی‌مهره‌ی باغ‌وحش لندن می‌گوید: «احتمالا عنکبوت بیوه سیاه (black widow) محلی به آن‌ها حمله کرده بود.
 
این بدنامی بعدها نسبت به عنکبوت‌های گرگی تارانتو (wolf spider) از بین نرفت و حتی زمانی که اروپایی‌ها با چندین عنکبوت بزرگ و پرموی آمریکای جنوبی مواجه شدند، به آن‌ها نیز تارانتولا گفتند. اما این مواردی که ما به آن‌ها تارانتولا می‌گوییم باید عنکبوت پرنده‌خوار یا «ترافوسید» نامیده شود. البته حدود 650 گونه ترافوسید وجود دارد که البته اغلب آن‌ها آن‌قدر کوچک هستند که طول پایش به دو سانتی‌متر هم نمی‌رسد.

تارانتولای مکزیکی زانو قرمز

خانواده ترافوسیدها به یکی از اعضای خود یعنی جُلیات یا همان جالوت (Goliath) می‌نازد. این عنکبوت اهل منطقه شمالی آمریکای جنوبی است و یک پرنده‌خوار است. بزرگترین نمونه‌ای که تاکنون دیده شده «ترافوسا بلوندی» است که به اندازه یک بشقاب غذاخوری است و طول پاهایش به 28 سانتی‌متر می‌رسد. این نمونه بزرگترین عنکبوتی است که تاکنون دیده شده است.

جالوت پرنده‌خوار بزرگترین عنکبوت جهان است

در فرهنگ عامه نیز از تارانتولاها به عنوان یک جانوران خشن و مهاجم یاد می‌شود. در صحنه‌ای از فیلم جیمز باند 1962، یک تارانتولا به تصویر کشیده شده که با سرعت از روی بدن شون کانری حرکت می‌کند. اما در واقع تارانتولاها چندان علاقه‌ای به این کار ندارند. کلارک می‌گوید: «اکثر عنکبوت‌ها حرارت بدن ما را حس می‌کنند و به سرعت فرار می‌کنند. عنکبوت‌ها ذاتا مهاجم نیستند. وقتی یک شکارچی به  تارانتولا نزدیک می‌شود، اولین روش دفاعی آن‌ها این است که به سرعت فرار کنند و جایی پنهان شوند. وقتی که گیر می‌افتند از نیش خود به نشانه حمله استفاده می‌کنند، اما همیشه زهر خود را خارج نمی‌کنند. حتی اگر هم زهر خود را خارج کنند به ندرت پیش می‌آید که آن زهر سمی باشد. آن زهر فقط برای مقهور ساختن شکارشان است. معمولا زهر هیج یک کشنده نیست. نیش عنکبوت خیلی تفاوتی با نیش زنبور ندارد.»

تارانتولای بلوند بیابانی

گفته می‌شود که هم نوع خواری پس از جفت‌گیری به ضرر تارانتولای نر تمام می‌شود. محققان در یکپژوهش نسبتا عجیب نوشتند: «پس از جفت‌گیری، تارانتولای نر دور شد. ناگهان تارانتولای ماده  بر روی او پرید و شش دقیقه بعد تارانتولای نر را همراه خود به داخل سوراخ زیرزمینی کشید. به نظر می‌رسد که او را بلعیده باشد.» 
  
اما این پدیده عجیب تنها یک بار در جریان مطالعه آن‌ها رخ داد. تارانتولاهای نر پس از جفت‌گیری دور می‌شوند و به ندرت چنین اتفاقاتی می‌افتد. کلارک می‌گوید: «خورده شدن نر توسط ماده یک خطر است و خیلی کم اتفاق می‌افتد.» 
 
البته ما وقتی داشتیم تارانتولای ماده را از نزدیک بررسی می‌کردیم یاد حرف کلارک افتادیم. اما کنار دستمان یک خط کش گذاشتیم که اگر فکر بدی به سر تارانتولا زد با همان خط کش حسابش را برسیم!

منبع:فرارو

"جنی روییز" وقت را تلف نکرد و در کمال ناباوری تاکسی را با زاویه ای 45 درجه بلند کرد تا به راننده ثابت کند نباید به او بی احترامی کند.

راننده تاکسی که در این وضعیت ،درمانده به نظر می رسید با عذرخواهی از او خواست که ماشین را به حالت اولیه برگردانده تا محل را ترک کند. ( منبع : خانواده ایرانی)